Reencuentra tu equilibrio físico, mental y emocional en Hoteles Desconecta2 con nuestro programa ‘Find your Balance’ del 7 al 9 de octubre de 2022.
Un programa totalmente único por su alianza entre arte, naturaleza y persona en el que aprenderás nuevos hábitos y recursos para optimizar tu salud, resiliencia y capacidad para afrontar la vida con menos estrés.
Un fin de semana para cuidarte a ti mismo o a las personas que quieras cuidar y agradecer por lo que hacen en sus vidas.
Un programa que desarrolla el bienestar personal y optimiza las relaciones interpersonales.
Yoga
Piscina termal
Bienestar
Paseo consciente
Menú saludable
¿Qué incluye esta experiencia?
Viernes 7 de octubre
18.00 a 18.45 Bienvenida y presentación del concepto mindfulness
18.45 a 20.00 Yoga
Sábado 8 de octubre
8.00 a 9.30 Yoga
11.00 a 12.00 Piscina termal
13.00 a 13.30 Meditación
17.00 a 18.00 Paseo consciente
18.30 a 20.00 Yoga
Domingo 9 de octubre
8.00 a 9.30 Yoga
11.00 a 12.00 Piscina termal
12.30 a 13.30 Paseo consciente
13.30 a 14.00 Meditación
Nuestra experiencia incluye un menú diseñado especialmente para la ocasión, con alimentos saludables y propios de la zona.
Reducir el estrés en un paraíso natural
Participando en nuestro programa ‘Find your Balance’ se mejora el bienestar físico y emocional, disfrutando al mismo tiempo de una experiencia única en un hotel 5 estrellas situado en un paraíso natural.
Desde 300€ / persona
Plazas limitadas. Actividad sujeta a mínimo 8 participantes.
Reservas en:
E: reservas@hotelesdesconecta2.com
T: (+34) 924 292 000
Objetivos y beneficios
Aumentar la relación de bienestar y amabilidad contigo mismo.
Cultivar tu salud física, mental y emocional rodeado de la naturaleza.
Nutrir el cuerpo, la mente y el corazón.
Desarrollar una nueva relación con los desafíos de la vida.
Sentirte acompañado/a en tu proceso de autocuidado y puesta en forma.
Descansar, desconectar y aprender nuevos hábitos para una vida sana.
Mejorar la gestión del estrés y reencontrar el equilibrio.
Sobre Gaëtane Hermans
Este programa ha sido creado y es impartido por Gaëtane Hermans, profesora certificada de Mindfulness & MBSR por el ‘Center for Mindfulness in Medecine, Health care and Society of the University of Massachussetts Medical School’, Arteterapeuta diplomada de la Facultad de Medicina de la Universidad François Rablais de Tours y profesora de yoga por el Instituto de Estudios de Yoga de Tarifa.
