Yoga
Piscina termal
Bienestar
Paseo consciente
Menú saludable
Encuentra el bienestar en la naturaleza
Reencuentra un equilibrio físico, mental y emocional en Hoteles Desconecta2 con el programa ‘Find your Balance’ los días 19, 20 y 21 de mayo de 2023.
Un programa totalmente único por su alianza entre la meditación, el yoga y la naturaleza en el que aprenderás nuevos hábitos y recursos para optimizar tu salud, reforzar tu bienestar y descubrir actitudes sanas para afrontar la vida con menos estrés.
Un fin de semana para cuidarte a ti mismo o regalar a las personas que quieras cuidar y agradecer por lo que hacen en sus vidas.
Una experiencia innovadora de alta calidad para encontrar tu bienestar personal y optimizar tus relaciones interpersonales.
¿Qué incluye esta experiencia?
Alojamiento con pensión completa
Programa ‘Find your Balance’
Menú de desconexión
Desde 300€ / persona
Plazas limitadas sujetas a estricto orden de reserva.
Más información en:
Email: gh.mindfulness@gmail.com
Programa
Viernes 19 de mayo
18.00 a 18.45 Bienvenida y presentación del concepto mindfulness
18.45 a 20.00 Yoga
Sábado 20 de mayo
8.00 a 9.30 Yoga
11.00 a 12.00 Piscina termal
13.00 a 13.30 Meditación
17.00 a 18.00 Paseo consciente
18.30 a 20.00 Yoga
Domingo 21 de mayo
8.00 a 9.30 Yoga
11.00 a 12.00 Piscina termal
Nuestra experiencia incluye un menú diseñado especialmente para la ocasión, con alimentos saludables y propios de la zona.
Reducir el estrés en un paraíso natural
Participando en nuestro programa ‘Find your Balance’ se mejora el bienestar físico y emocional, disfrutando al mismo tiempo de una experiencia única en un hotel 5 estrellas situado en un paraíso natural.
Objetivos y beneficios
Aumentar la relación de bienestar y amabilidad contigo mismo.
Cultivar tu salud física, mental y emocional rodeado de la naturaleza.
Nutrir el cuerpo, la mente y el corazón.
Desarrollar una nueva relación con los desafíos de la vida.
Sentirte acompañado/a en tu proceso de autocuidado y puesta en forma.
Descansar, desconectar y aprender nuevos hábitos para una vida sana.
Mejorar la gestión del estrés y reencontrar el equilibrio.
Sobre Gaëtane Hermans
Este programa ha sido creado y es impartido por Gaëtane Hermans, profesora certificada de Mindfulness & MBSR por el ‘Center for Mindfulness in Medecine, Health care and Society of the University of Massachussetts Medical School’, Arteterapeuta diplomada de la Facultad de Medicina de la Universidad François Rablais de Tours y profesora de yoga por el Instituto de Estudios de Yoga de Tarifa.
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